物語に混在するうそ
いろいろな物語を人は語る。その中に思い込みや自分でも気づかないうそも入っていよう。そのうそを含めた物語から自由になっていくための対応策として、頭だけでなく身体からのアプローチがある。
身体からのアプローチにより自律神経レベルで整ってくると、それまで「気づかなかったうそ」も自分で見えてくるようになる。頭を止めて、身体にゆだねるとどのようなことが起きるのか？
トークセラピーで届かないところで身体が様々な調整をしてくれる！
なお、安全な方法を選び、安全な環境、安心できる人たちの中で行うことが大前提である。
リセットあるいはTREをお勧めします！
